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“听了社区大姐姐和社工哥哥讲的内容，我认识的确实有磨蹭拖拉作业的情况，我知道怎样改正了，我回去会和爸爸妈妈进行多沟通交流，一起制定作业计划，不能把学习作为一件痛苦的事情。”冯营街道东苑社区10岁刘佳莹说。

为加强青少年心理健康教育，增强青少年心理健康意识，培养青少年积极乐观的心态，6月14日上午，焦作市马村区冯营街道团工委以“成就更好的自己”为主题，深入东苑社区开展青少年心理健康服务进社区活动，40余名青少年参与。

活动中，心理健康志愿老师首先播放了短视频，讲述了青少年在学习生活中极易出现的不良情绪，如烦恼、焦虑、担忧、悔恨、愤怒、自卑、挫折、倔强等，迅速引起了青少年的共鸣。随后，通过故事分享、案例分析、游戏互动等形式引导青少年认识情绪的意义并觉察自己的情绪，接纳自己正负向情绪及了解自己惯有的宣泄方式，鼓励青少年敞开心扉去讲述自己的想法，并加以引导，给出合理的建议和处理方法。

通过此次活动，让青少年学会以适当的方式表达情绪，了解信念与情绪的关系，并使用合理信念来管理情绪，保持乐观积极的心态，成就更好的自己。下一步，冯营街道将充分整合资源，持续加强未成年心理健康工作，从未成年人实际出发，用心呵护青少年健康成长，为他们的未来保驾护航。（王心玥/文图）